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女の職場は嫉妬がうごめく怖い世界!平穏に過せる5原則を徹底解説!

女性ばかりの職場で働いている場合、嫉妬が原因で生じる人間関係トラブルに巻き込まれないように注意しなくてはいけません。

女性の中には、周囲からの評価が高い人や、かわいい人、彼氏のスペックが高い人など様々な側面から相手に嫉妬をする人がいます。

「だから?」と思われたかもしれませんが、この嫉妬心こそが厄介事の種なのです。

女の嫉妬は恐ろしく、一度嫉妬心を持つとそこから悪口大会が始まったり、いじめや嫌がらせに発展することもあるのですから。

そのため女性だけの職場で平穏に働くためには、

・どのような場面で嫉妬されやすいのか

・嫉妬されないためにはどうしたらいいのか

について理解しておく必要があります。

嫉妬によって変な闘争に巻き込まれないようにするためには、必ず知っておくべき知識ですので是非身に付けて平穏な日々を過ごしましょう。

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なぜ女の職場では嫉妬がうごめくのか?

嫉妬というと彼氏彼女といった恋愛関係を思い浮かべる人も多いかと思いますが、女性だけの職場でも女性同士の嫉妬がうごめき空気がギシギシと音を立てているのが分かります。

あの空気感は女性の職場特有ともいえるでしょう。

それにしても女性はなぜ嫉妬という感情を抱いてしまうのでしょうか?

まずは嫉妬が起きる時の心理についてみてみましょう。

女性は自分にないものを持っている人に嫉妬する

女性は自分にないものを持っている人を見ると、自分の置かれている状況とのギャップに劣等感を抱き嫉妬してしまうのです。

・自分よりも成績が優秀な人

・自分よりも上司に気に入られている人

・自分よりも異性にモテている人

このように自分にはないものを相手が持っていた場合に嫉妬という感情が生じます。

ただ、自分に持っていないものを持っているからといって誰にでも嫉妬心を抱くわけではありません。

女性は自分と似ている、もしくは自分よりも下だと思っていた相手が自分にないものを持っていた時に強く嫉妬するのです。

よくあるのが、

・自分よりもブスだと思っていた人の彼氏がハイスペックだった。

・自分よりも仕事ができない同僚の方が先輩に気に入られている。

このような時ほど女性の嫉妬心を駆り立てる要素はありません。

自分が美人だと認めている相手にハイスペックな彼氏がいたり、自分が尊敬している人が出世していったりする場合も嫉妬しますが前者に比べると比べ物にならないのです。

自分と同じくらい、または自分より下だと思っていた相手が、自分よりも一歩リードしている時に「なんで、あの女が!?」という感情がフツフツと湧き上がってくるのです。

女性は自分のものが奪われそうだと感じた時に嫉妬する

女性は自分のものが奪われそうだと感じた時にも嫉妬します。

よくあるのが「彼氏がかわいい女の子と仲良くしているのが許せない」といったものです。

これはかわいい女の子に彼氏を取られるかもしれないという不安によってもたらされている嫉妬なのです。

このような嫉妬は恋愛だけでなく職場でも生じます。

どのような場面かというと、これまで自分は仕事を頑張り同僚や上司からの信頼も順調に獲得していたとします。

そのような時に同じ年の女性が自分の部署に転職してきました。

彼女は高学歴で面接時からの評価も高い。

そして実際に仕事をしてみてもピカイチだった場合「これまで自分が築いてきた居場所をこの人に取られるんじゃないか?」という不安に襲われます。

とくに女性の場合は「○○さんって、仕事ができるし、人柄もいいよね」と他の人が褒められているのを聞くと自分はできていないよと否定された気持ちになる傾向があります。

そのためこの転職者の評価があがればあがるほど自分が評価されていないという風に受け止めてしまい、さらに嫉妬してしまうのです。

女が嫉妬する女の特徴

女性は嫉妬した相手に対して「いじめ」という形で反撃してくる場合があります。

もともと女性は努力して相手より優位に立とうという考え方より、相手を蹴落として優位に立とうという考え方をする人が傾向にあります。

そのため自分の知らないところで勝手に嫉妬され、いじめの標的にされてしまう可能性があります。

あなたがそのような嫉妬の被害者にならないためにも、どのような女性が嫉妬されやすいのかをあらかじめ知っておきましょう。

上司に気に入られている

まず上司に気に入られている女性というのは嫉妬の対象となりやすいです。

とくに上司が気分屋で好き嫌いがはっきりしている人であればなおさらです。

「以前、私がミスした時はすごい形相で怒られたのに、なんであの子が同じミスした時は怒らないの?」

「私はあの子よりも頑張っているのに、なんであの子の方が評価されてるの?」

もしあなたが上司に気に入られている場合、あなたに何の落ち度がなくても周囲の女性からこのように敵視されてしまう危険性があるのです。

周囲からの評価が高い

周囲から評価されている女性も嫉妬されやすいです。

後輩から「○○さんの指導はとても分かりやすい」と言われていたり、同僚から「○○さんなら、上手くやってくれるはず」と期待されている場合、みんながその意見に共感しているわけではありません。

前章でも言いましたが、女性は他の人が褒められていると、自分はできていないと否定されているような気持ちになります。

そのため、同僚が周囲から高評価を受けていることに対して劣等感を感じ「なんであの人がみんなに評価されてるの!?」と不満に思う人もいるのです。

また女性の場合、他人を褒めていても本心で言っているかどうかは分からないということも忘れてはいけません。

女性は他人を褒めることで「自分は人を褒めるだけの余裕がある人間だ」とアピールする傾向があります。

そのため「○○さんっていつも頼りになりますよね!」なんて言いながら、実は周囲から評価されている○○さんに嫉妬しているなんてこともよくある話なのです。

容姿がかわいい

単純に容姿がかわいいという場合も嫉妬されやすくなります。

とくに容姿がかわいいことで異性からモテていたり、何かしらの得をしていたりする場合に強く嫉妬されます。

ただ、容姿がかわいくても職場やプライベートで何の得もしていない相手に対しては嫉妬心を抱きません。

たとえばかわいいけど恋愛下手とか、美人だけど中身がオヤジくさくてモテないという場合は嫉妬されることはありません。

むしろ好感度が上がる場合もあります。

女性というのは自分よりも幸せな女性に嫉妬するので、単にかわいくても「自分よりも幸せそう」と感じなければ敵視することはないのです。

嫉妬深い女の友達と仲良くなる

とりわけ嫉妬心の強い女性の友達と仲良くなると、ものすごい勢いで敵視されるようになります。

これはあなたに友達を取られるかもしれないという不安からきています。

嫉妬深い女は彼氏だけでなく友達も束縛したがる傾向があるので、、嫉妬深い女の友達と仲良くなると、嫉妬深い女にとってはあなたという存在を邪魔に感じるようになってしまうのです。

そのため自分の仲の良い子に「なんであんな人と付き合っているの?」などと悪い噂を流す場合もあります。

彼氏・旦那のスペックが高い

女性は自分の社会的地位以上に「女の幸せ」に敏感です。

そのため彼氏や旦那のスペックが高い場合、それだけで嫉妬の対象となります。

女性の場合、自分が高学歴で高収入であったとしても、低学歴で低収入だけど彼氏や旦那がハイスペックという女性がいれば自分が負けたように感じてしまいます。

そして、そのよう場合に「なんであんな女にハイスペックな彼氏がいるの?」「絶対に彼氏の前で猫かぶってるはず!そうでもないとおかしい!」というような不満に発展するのです。

私が昔働いていた職場でも、医者と結婚した先輩がその日を境に「セックスのテクニックで結婚した」という意味不明な噂を流されていました。

傍からみたら、ただの嫉妬にしか見えませんし、そのような噂を流している人間がバカににしか見えないのですが、ただ言われている本人からしたら不快極まりないことですよね。

輝かしい経歴がある

自分と同じくらい、または自分より下だと思っていた相手に輝かしい過去があるというのも嫉妬の原因になります。

今は同じ仕事で給料も同じ。

自分と同じ人種だと思っていた相手が、

・実は帰国子女だった

・実は高学歴だった

・実は英語がペラペラだった

なんてことが判明した途端、何とも言えない出し抜かれた気持ちになってしまいます。

そして裏切られたような気持ちなども入り交じり、嫉妬心へと変わっていくのです。

育ちがいい

先程に続き、自分と同類だと思っていた人が実は良いところのお嬢さんだった場合も嫉妬されます。

女性は平等を求める生き物。

そのため、たまたま生まれた場所が良かったというだけで恵まれているという相手に対して妬みを持ちます。

幸せそう

要は女性というのは、自分より幸せそうな女性に嫉妬するのです。

仕事の面だけでなく、私生活や生まれ育った環境も恵まれている。

お金に苦労している印象はなく、人間関係でも誰とでもうまくやっていける。

などありとあらゆる方向からみて、自分よりも幸せそうな女性に対して嫉妬してしまうのです。
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女性に嫉妬されないための対策

女性は嫉妬する相手に対して、時に嫌がらせをするようになる場合があります。

あなたが嫉妬からの嫌がらせに逢わないためにも、女性に嫉妬されないための対策を打っておきましょう。

嫉妬深い女に対抗心をもたない

嫉妬深い女性に対して対抗心を持ってはいけません。

嫉妬深い女性というのはときに露骨な態度であなたに対抗してくることがあるでしょう。

「あなたこれ分かってるの?」なんて偉そうに上から目線で言ってきたり、陰であなたの噂を流したりと陰湿なことをしてくる場合もあります。

しかしこのような時に相手に対抗心を持ってはいけません。

対抗心を持つとさらに相手の不安を刺激し、もっと敵視されるようになります。

嫉妬深い女性というのは陰湿なことをしてくるケースも多いので、相手の嫉妬心を刺激するようなことは避けましょう。

相手のやり方にムカついても対抗心をもたず、これから説明することに注意した方があなた自身が気持ちよく職場で過ごせるようになりますよ。

すでに攻撃的な態度を取られているという場合は、こちらの記事もご覧ください。

自慢話をしない

下手に嫉妬されることを避けるために自慢話は避けるようにしましょう。

わざわざ自分から自慢話をするのは避けるべきですし、他人から「あなたって、○○大卒なんでしょ!?本当にすごいですよね」と言われても控えめに答えるようにしましょう。

「いえいえ、私は全然すごくないんです。運が良かっただけでたまたまです」と謙虚にして対応することで、相手に嫉妬されることを避けましょう。

人間関係の潤滑油になる

もしあなたが上司に気に入られていたり、周囲から評価されている場合は、人間関係の潤滑油になることで嫉妬深い女性にとってのメリットになってあげましょう。

あなたが上司に話しかけられている時は「そのことなら○○さんが詳しいです。○○さん、教えてください」と話に巻き込んだり、周囲の人から「本当にあなたって頼りになるわね」と言われた時は「いえ、○○さんにいつも教えてもらっているんです」と嫉妬深い女性に手柄を譲ったりします。

そうすることで、あなたが周囲から評価されていることが、嫉妬深い女性にとってメリットに感じられるようにするのです。

すると嫉妬深い女性からの意味の分からない嫉妬心に振り回されることを防げます。

手柄を相手のものにしてあげる

先程も述べましたが自分の手柄は嫉妬深い女性の手柄にしてあげましょう。

あなたが褒められた時は、

「いえ、○○さんが手伝ってくれたので」

「○○さんがこのようにした方がいいって教えてくれたんです」

など、たとえ実際は嫌味を言われていたとしても、それを助言してくれたと言い換えて相手に手柄を譲りましょう。

そうすることで、嫉妬深い女性はあなたを仲間だと認識し攻撃してこなくなります。

また手柄を譲ると損したような気持ちになるかもしれませんが、案外周囲の人はあなたの大人な対応を見ているものです。

また、嫌味ばかり言ってくる人に手柄を譲るというあなたの心の広さに周囲の人は驚くでしょう。

そして「あなたってどこまで良い人なの?」とあなた自身の株を上げることにもなります。

そのためもったいないなんて言わずに相手に手柄を譲ってみましょう。

自然体でいる

誰にも媚びないし、誰の顔色もうかがわない、自然体な人間になりましょう。

あなたの周りにも、誰からも好かれる人っていますよね。

みんなから好かれる人なんて嫉妬深い人に激しく嫉妬されそうですが、そんな嫉妬深い女性でさえ心を許してしまうという人がいます。

その様な人の共通点は「自然体」です。

自然体な人は多くの人を引き付けます。

そして本人自身も人間関係を自然体に任せているので、ストレスをためていないんです。

あなたもそのような自然体な人間を目指しましょう。

自然体な人になる方法はこちらの記事をご覧ください。

たまに自虐ネタをいう

たまに自虐ネタを放り込むのも大切です。

常に不幸自慢する人というのは周囲からうっとおしがられますが、たまに自虐ネタを言う人は一気に好感度が上がります。

「むっちゃかわいい帽子見つけたのに、私の頭が大きすぎてサイズがなかってん」

「課長に提出しなアカン書類を、期日ギリギリにも関わらず忘れてしまってむっちゃ怒られてん」

このような失敗談を笑い話に変えて話をすることで、周囲の人から「この人も自分と同じような人なんだ」と認識してもらえます。

この「自分と同じ」という風に思ってもらえることで、相手の嫉妬心に安心感を与えることができ、嫉妬されるという状況を回避できるようになるのです。

ただいきすぎた不幸自慢は面倒がられるので、自虐ネタはたまに話すように気を付けて下さいね。
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職場の人間関係に疲れたら転職しよう

もし今の職場で女性の嫉妬による闘争が生じている。そしてそのような環境に疲れを感じているという場合は転職することで今の悩みを即解決することができます。

女性の嫉妬がうごめく職場で働いていると、空気全体がギシギシとしていて居心地の悪い雰囲気がありますよね。

常に人の目を気にして、だれかの反感を買わないように発言にも気を付けて、、、本当に神経が擦り減る思いだと思います。

でも職場の雰囲気に飲み込まれながら働くなんてもう嫌ですよね。

だからこそそのような場合は、思い切って転職することで今の人間関係から離れてしまいましょう。

職場の人間関係の悩みというのは、その場を離れてしまえば何も悩むことはなくなります。

また女性ばかりの職場ならすべての職場で嫉妬がうごめいているのかというと、そうでもありません。

私がこれまで働いてきた女社会でも、非常に働きやすい職場もありました。

なのであなたも嫉妬深い女性ばかりの職場で神経をすり減らしているのなら、転職してもっとサバサバと付き合っていける人間関係の職場に転職しましょう。

そのような職場で働くだけで、周囲の目を気にすることなくノビノビと働けるようになりますよ。

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さいごに

女性は自分にはないものを持っている人、自分の持っているものを奪いそうな人に対して嫉妬心を抱きます。

とくに、

・上司に気に入られている

・周囲からの評価が高い

・容姿がかわいい

・嫉妬深い女の友達と仲良くなった

・素晴らしい経歴を持っている

・育ちが良い

・幸せそう

という人は嫉妬の対象になりやすいです。

そして女性は嫉妬した相手に対して嫌がらせをすることがあります。

その嫌がらせを回避するためには、

・嫉妬深い女性に対抗心を持たない

・自慢しない

・人間関係の潤滑油になる

・自然体でいる

・たまに自虐ネタをいう

という対策が必要です。

このような対策をうつことで、嫉妬されることを回避し、職場で平穏に過ごせるようになりますよ。

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